何为内分泌失调?健康的人体通过内分泌系统中各种激素(荷尔蒙)和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。各种激素通过反馈调节机制保持平衡,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多、过少或激素抵抗),即称为内分泌失调。
当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。主要表现:
1.妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
2.乳房疾病 乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。
3.肌肤恶化 肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,一般是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
4.肥胖 不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5.耳鸣 更年期妇女经常出现耳鸣症状。
6.脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况,有些人出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
7.体毛过多 当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。
8.白发、早衰 白发早衰也可能是内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。
9.不孕 大脑皮层对内分泌的调节失灵,导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱,影响怀孕;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。
内分泌的治疗针对不同的病因、症状及体征严重程度,会有不同的应对方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进以抑制、消减为原则。可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤,或用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调,原则上是补充其不足,包括补充生理剂量的激素、器官移植等。
因此为了避免内分泌失调给我们带来的不适就要从生活中预防,做到合理搭配食物,多食蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,多注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常按时作息,做到劳逸结合,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,重视放松身心,减轻心理压力,及时补充饮水,以及和谐的夫妻生活等,这些,都会有效调节内分泌!