很多孕妈妈在孕晚期时经常有这样的症状，就是半夜突然感到小腿抽筋被疼醒，然后赶紧起来按摩。孕晚期腿部抽筋很常见，那么抽筋是什么原因导致的？
1、血液循环不好。晚上睡觉时习惯长时间的仰卧睡姿，这些都有可能导致腿部肌肉长时间放松、腿部血流不畅通而引起被动性的腿抽筋。
2、运动量大。运动量太大，肌肉群会始终处于紧张状态，使准妈妈的腿部肌肉长时间得不到休息，而引发腿抽筋。
3、天气寒冷。进入冬季时，由于温度降低，很多孕妈妈如果没有及时注意到保暖，也会引发腿抽筋。
4、身体缺钙。孕妇小腿抽筋，绝大多数情况都因为身体缺钙导致的。当小宝宝在母亲肚子里成长发育时，可也是说疯狂地“掠夺”母亲体内的营养物质，特别是当他们的骨骼形成时，会大量摄取母亲体内的钙元素，所以孕妇补钙是重点，一旦缺钙，自己抽筋还是小事，主要会影响到胎儿的健康发育。听取医生建议合理补钙！
5、饮食不合理。要荤素搭配，肉类食物中含有大量蛋白质，过量摄入会阻碍体内的新陈代谢，堆积过多的酸性代谢物会让腿部的电解质紊乱，而引发腿抽筋。
孕期所有的症状都反应着孕妈的身体状况，不要忽视任何一个小反应，也许它就是肚子里的宝宝在向妈妈传递信息，所以说孕期无小事！
