很多孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,也就是大家所说的妊娠期水肿。
孕妇妊娠期水肿的原因:1 .血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。2.怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。
发生妊娠水肿时应注意:1.孕妈妈不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止手脚肿加重。2.控制水分的摄入,手脚肿严重的孕妈应当控制水分摄入,少吃或不吃难以消化和胀气的食物。3.散步,散步的时候,通过小腿肌肉的调节,可以改变一些静脉被压迫现象。4.需多卧床休息,适当抬高下肢,特别是左侧卧位,可改善胎盘血液供应,减轻浮肿。5.要进食足够的蔬菜和水果,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素。