女性荷尔蒙是卵巢分泌的雌性激素及黄体素的总称。其中雌激素控制着我们体内的脂肪分布以及皱纹的生成,而黄体素(孕激素)则控制着我们乳房的发育,也是孕育新生命及维持母体健康不可缺少的一种荷尔蒙。
女性荷尔蒙主要为一下几种:
1.甲状腺荷尔蒙,甲状腺主管人体的新陈代谢,甲状腺荷尔蒙如果分泌过多的话就会引起疲劳、肥胖等问题。
2.压力荷尔蒙,当情绪失去控制的时候,压力荷尔蒙就会大量产生,破坏人体内的平衡,引起心血管长时间的收缩、血液黏周度增加、血脂增加,导致各种代谢废物粘附在血管上,久而久之便引起动脉粥样硬化。因此,压力越大的女性,往往就会老得越快。但如果你知道如火如荼减压,如何控制自己的情绪,就可以避免受到压力荷尔蒙的影响。
3.雌激素和孕激素,这两种荷尔蒙对保持女性的性感、美丽有很大的作用。它们能帮助女性调节月经、维持生育的能力,一旦这两种激素失衡,就很有可能会引起乳癌和子宫肌瘤等问题。
4.血清素,血清素主要控制我们的感情和情绪
5.雄激素,雄激素指数过低的话,会让你的体重增加、赘肉增多、性欲降低,变成一个毫无魅力的人。
6.胰岛素,它是维持血糖浓度的一个关键性荷尔蒙。
女性荷尔蒙可以让女性保持女人味儿,是女性快乐的原动力,也是激发性欲不可缺少的。同时它还可以指导食物的吸收,所以我们必须好好爱护自己,心情不好的时候要学会释放,身体不佳的时候要懂得调节!让自己从内而外成为一个有魅力的女人!