在生活中对一些备孕的夫妻来说,他们都会希望自己的宝宝能够更加的健康,更加的聪明。当精子和卵子结合形成受精卵,这个时候其实不是真正的怀孕,只有等到受精卵在子宫壁上扎根以后才算真正怀孕,往往一些饮食和生活习惯就会影响到受孕和受精卵着床,备孕期间,这次类食物尽量少碰,否则就会影响受精卵着床!
什么食物不利于受精卵着床,一定要注意啦!
1、寒性蔬菜,我们平时都是多吃蔬菜,对身体好,,但是对于正在备孕或在排卵期时的女性就要注意了,有些蔬菜是不可以吃的,因为会不利于受精卵着床,比如木耳,具有凉血的功效,而且木耳还具有滑胎的作用,还有我们平常吃的茄子芦荟马齿苋也会刺激子宫,引起子宫兴奋,也不利于受精卵着床的,所以在排卵期的时候最好不要食用。
2、海鲜,我们都知道螃蟹是非常有营养的,但是在备孕期的夫妻而又刚好在排卵期,最好不要去吃螃蟹,因为螃蟹是一种寒性的食物,而且螃蟹还有活血化瘀的作用,不利于受精卵着床,还有其他的海鲜,怀孕以后尽量吃煮熟的,不要吃那些生的或者半生不熟的。
3、菌类,一些菌类食物营养价值比较高,口感鲜美,但是有一些菌类具有活血化瘀的作用,对受精卵着床是不利的,所以在备孕期间,最好不要食用一些菌类食物。这些食物并不是只要吃了就不会怀孕,只是那些体质比较弱的人,可能会跟怀孕错过机会,多加注意为好。
4、水果,水果也是有要注意的哦,在备孕期间,应该避开山楂,火龙果,杏子这些水果,因为山楂可以引起子宫兴奋,火龙果具有活血化瘀的作用,杏子有滑胎的作用,所以备孕期的女性要避开这些水果,否则会不利于受精卵着床。
这些食物不仅不利于受精卵着床,当受孕成功后,孕妇也最好不要食用,在孕早期的时候,胚胎还不稳定,很容易引起流产,所以那些体质比较弱的孕妇,一定要避开这些食物。
着床期间避免剧烈和高强度运动,不要过度劳累,多休息,保持充足睡眠,同时控制性生活,避免造成不必要的意外。只有各个方面都注意到,才能有更大的机会获得自己健康的宝宝!