女性每个月都要面临月经的到来,虽然是短短的几天,但总是会给女性带来很多的不便,甚至有时会影响到正常的生活和工作,因此一提到月经,似乎大家都不怎么喜欢,总觉得是个麻烦,但是你知道吗?也许就是这几天的“麻烦”会给我们带来很多的好处。
1、代表雌激素稳定
如果每个月,你的月经都会按时报到,那么恭喜你,说明你身体内的雌激素水平稳定。雌激素稳定,不仅能帮助女人保养皮肤、气血充足,还能抗衰老,子宫和卵巢都能长期的保持年轻状态。
2、判断是否怀孕的第一信号
如果平时月经都很规律,突然出现月经超过10天以上没来,那么首先要考虑的是不是怀孕了,一旦怀孕,确认生育的就要注意各方面营养做好孕检安排,优生优育!
3、促进女性造血功能
月经的每月流失给女性的循环系统和造血功能提供了一种男性没有的锻炼。它使女性比男性更能承受意外失血,并能迅速产生新的血液来弥补失血。
4、避免铁的过量
铁过量会导致皮肤、心脏、肝、关节等出现病变问题,治疗铁过量的方法之一就是定期排放一定量的血液,月经引起的周期性失血正好会消耗过多的铁,这就说明了为什么血色病引起的器官损伤男性比女性多的原因。
5、排毒
排毒有利于我们保持容颜,比如出汗,排便等都能有助于毒素的代谢,不就如此还有女性每个月的月经也能起到排毒的作用。因此我们要注意经期补充营养,保持良好的睡眠,这样才能利于经血的排出。
6、女性疾病的信号
如果女孩到了18岁还没有初潮,那么有必要做个全面的检查,看看子宫,卵巢是否存在先天性的疾病。再就是非妊娠、哺乳、绝经所致,所导致的不来月经,都说明身体出现了问题,像卵巢早衰、内分泌失调、卵巢囊肿等都会由月经表现出来,经期变化,经量变化等都要引起重视,及时就医。
月经是女性身体正常机体代谢的表现,是一个特殊的生理现象,也是身体健康的一个重要的信号,不要再闲麻烦了,它会给我们带来很多好处。