想要生出一个漂亮健康的宝宝,备孕是很重要的,经常会听到一些有过生育史的过来人讲备孕需要三个月,那么这三个月的概念是从何而来?
其实人们常常讲到的“三个月备孕”是有一定的道理的。
首先,受精卵是由卵子和精子的结合而得到的。因此卵子和精子的质量好坏极其重要!
女性每个月排出一个卵子,卵子在排出后只能存活48小时,一颗健康的卵子则需要85天的生长周期,也就是三个月,这三个月是卵子生长所需要的时间。
其次,精子从睾丸产生,从生成到成熟一般需要至少90天,精子并不是射精时产生的,精子从产生到射精是经历一定过程的,刚生成的精子只是有了基本的形体,需要在附睾当中发育14-16天左右。精子是由精原细胞发育成精母细胞的,同样也是三个月,这个时间是精子成熟发育的时间。
因此无论是精子还是卵子都需要至少三个月的发育成长,这段时间也是对身体进行调理的最佳时间。
另外,三个月的备孕时间可以使女性充分补充叶酸,叶酸是胎儿发育初期一个重要的元素,医生会建议孕前3个月开始补充,孕前三个月开始调理,有助于代谢体内垃圾毒素,将身体状态调理到最佳有效,既能保证精子和卵子的质量,也提高了子宫的健康状况,房子建好了宝宝才能住的舒服。